诚信亲友圈主可免押进亲友圈验亲友圈，满意再补
辟谷之法不谬，我在凌晨造饭则是增谷之法
倘每天凌晨增谷一次，长此以往，平白无故就比别人多吃干饭几升，有一种小小的优越感，不免会自鸣得意：吾日进四餐，超小康也！魔幻现实主义小康也！
夏日的雄风吹醒着宁静在烟波的绿叶，火热的娇阳焚烧着禁锢在意中的火苗儿，光彩四射，反照在绿波上，拾起流失在河水中的时间叶，近看功夫在上头雕琢的陈迹，触摸功夫所留住的沧桑，深深浅浅的，有如道道神索，勒得我的心忽明忽暗，热血淋漓
我领会有一个故事仍在星星的轨迹中不中断的转化，从未遏止！
每一种生长解读了要害的实际，每一种认知翻阅了即日的宝贵，每一种眼界包括了瞥见的天下
“像桃色的云，像迷茫的雾，像透明的绢纱，比飞絮更轻柔，比雪花还要耀眼
”
夜静了，不复有白昼的安静，惟有那朦胧的路灯，偶然有人过程，留住那悠久的影子
街道上也不复拥挤，这个功夫似乎功夫都慢了下来
看着窗外这座宁静的都会，白昼的劳累感也慢慢的消失
我爱好这宁静的夜，惟有这一刻我才是我本人，看看本人爱好的书，听听爱好的歌，安宁静静